大专生专升本的自我规划可以按照以下步骤进行：
1. 自我分析
性格特点：开朗、责任心强、善于沟通。
兴趣爱好：善于交友、听音乐、外出散步、上网、创新。
能力特长：动手能力强、做事认真、投入、善于思考、适应能力强、有创新意识、善于学习、有反省精神。
弱点：不善于表达自己、语言表达能力相对较弱、过于理性化、缺乏挑战冒险精神、处事保守、情绪易受他人影响。
2. 学习目标设定
短期目标：成功升本，获得本科学历证书。
中期目标：在本科阶段适应新环境，掌握基础知识和技能，提升专业素养和综合能力。
长期目标：通过考研或其他途径进一步提升学历层次，拓宽职业发展道路，在专业领域内取得成就。
3. 学习方法
公共课和专业课：系统学习，掌握基础知识。
英语：每天坚持记忆单词，练习听说读写，提升综合能力。
数学：掌握基本概念和公式，做大量练习题，掌握解题技巧。
实践课程：积极参与实习、兼职等活动，锻炼实战能力。
4. 时间安排
第一年：重点学习公共课和专业课的基础知识，参加英语和计算机辅导课程。
第二年：巩固公共课和专业课，深入学习专业课程，参与实践活动。
第三年：全面复习，刷题，提高复习效率，进入冲刺阶段。
5. 行动计划
选择专业和学校：分析兴趣和市场需求，选择有前景的专业和学校。
备考升本：制定学习计划，定期模拟考试，调整学习方法。
提升个人素养：参加讲座、研讨会，培养良好的生活习惯，加强自我管理。
拓展人脉资源：加入社团、组织，参加行业交流活动。
积累实践经验：利用课余时间参加实习、兼职，积极参与课题研究、项目申报。
6. 职业规划
求职规划：关注求职市场和行业动态，了解就业形势，明确职业发展方向，制定求职计划。
提升简历和面试技巧：提高求职成功率。
7. 应对挑战
面对竞争：保持积极心态，制定合理的学习计划，坚持每天有足够的时间用于学习。
克服弱点：通过参加实践活动、社团活动等方式，提高自己的语言表达能力，培养挑战精神和冒险精神。
以上规划可以帮助大专生专升本过程中更好地管理时间和资源，提高学习效率，实现个人职业目标。请根据个人实际情况灵活调整规划内容
