大专生保持自律学习的方法可以总结为以下几点：
制定计划
制定详细的学习计划和日程安排，包括每天的学习时间、内容和目标。
建立良好的学习习惯
按时上课，认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论，课后及时复习。
管理时间
使用时间管理工具，如番茄工作法、任务清单等，合理规划学习、娱乐和休息时间。
保持健康的生活方式
确保充足的睡眠，保持健康的饮食习惯，适量运动。
寻找学习伙伴
与同学组成学习小组，相互监督和鼓励，增加学习的兴趣和动力。
设定目标
设定明确的学习和职业目标，制定相应的行动计划。
自我激励
通过设定奖励、自我肯定等方式激励自己不断前进。
管理压力
学会应对学业和生活中的压力，保持积极的心态。
避免诱惑和干扰
减少手机和社交媒体的使用，避免过度娱乐。
培养专注力
在需要高度集中精力的任务上，如早晨，优先完成重要事项。
通过上述方法，大专生可以更好地管理自己的时间和任务，提高学习效率，同时保持健康的生活习惯和积极的心态。自律不仅有助于学业进步，也对未来的职业生涯和个人发展大有裨益
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